之前一篇文章《原来“车前草”还是一种美菜肴，炖肉很香的，还有药用价值！》

引起了大家热烈的讨论，纷纷留言询问“车前草”能够治痛风到底靠谱不？

今天继续给大家说一说车前草治疗痛风的功效。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

众所周知，车前草味甘，性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效，历来是利尿、排石的常用药物，可促进尿酸排泻，抑制和清除尿酸盐结晶，也可以作为辅助治疗痛风措施之一。

而车前草的果实，车前子，能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排出增多而有利尿作用，所以可以作为辅助措施。

常用的使用方法是将适量的车前子泡水当茶喝，也可以在煮白米粥时放一点。

但是每个人的体质不同，需要针对自己的病情，听从医生的建议来配合治疗，切不可盲目擅自使用。

那么日常生活中，除了车前草，还有那些常见的食物能够起到防治痛风的作用呢？

1、碱性食物醋

痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易。所以要多吃碱性食物，少吃酸性食物。

醋吃上去口感很酸，但是是一种有利于健康的碱性食物，醋中的主要成分醋酸有利于糖和脂肪转化为能量，防止脂肪过多积累，并可软化血管，减低血液中的胆固醇含量;醋中的有机酸还有可能影响人体的酸碱度平衡。

2、薏米

中医认为薏米可以祛除体内的湿气，能抑制尿酸的合成，从而引起降低尿酸的作用，此外，还能促进排出更多的尿酸，将组织上的尿酸盐结晶，温和的析回血液中，再通过尿液排出体外，有效的净化血液，降低血尿酸，从而治疗痛风。

3、山药

山药是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，非常理想的调理便秘排毒的食品。

4、荞麦

基本上，所有食物都含有嘌呤。嘌呤被吃进人体后，分解成尿酸，大部分经尿排出，少部分随大便排出。当嘌呤食物吃得过多，而人体代谢出现异常无法及时排除，血中的尿酸浓度就会过高。最终，尿酸以盐的形式沉积在关节和其它部位，引起痛风和其它疾病。

荞麦，是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，荞麦脂肪的组成较好，其中75%以上为亚油酸或其他不饱和脂肪酸。对三高人群和痛风患者都有益处，适合于高尿酸的痛风病人食用陕西癫痫病医院哪家好。荞麦面是一种中国饸饹，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。

5、黑苦荞茶

黑苦荞茶，基本不含有嘌呤，不会增加患者尿酸水平，可以在日常生活中多冲泡苦荞茶对身体大有裨益。

痛风是一种古老的疾病，引起痛风的原因有很多种，其中营养过剩也是其中一个原因。痛风在以前是多发于中老年人的，而现在已经逐步年轻化，不少青年人也备受痛风折磨。

现在忙于工作的年轻人，应该在忙碌的生活之余稍微注意一下饮食习惯，可能就能让身体更健康！