心情不好常按四大开心穴

摘要：如果觉得上班时按脚上的穴位不方便，可以研究一下手上的穴位。手上没什么肝经的穴位。但是犯困时，按位于手掌心的劳宫穴1—2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。这个心包经上的穴位是醒脑开窍之穴商务衬衫。

气闷时，捋捋膻中穴

电视剧里经常能看到一些人难过了，就使劲地揉胸口。这还真有一定的医学道理。

两乳之间的膻中穴有宁心神、开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位正装西服。生气时往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。

睡不好时，指压合谷穴

一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用癫痫小发作的症状海口治疗癫痫病的医院。

烦躁时，按揉心包经

心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉酒店制服，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。

平均每个穴位按摩2～3分钟。如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。

焦虑，轻叩劳宫和风池

如果觉得上班时按脚上的穴位不方便，可以研究一下手上的穴位。手上没什么肝经的穴位。但是犯困时，按位于手掌心的劳宫穴12分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。这个心包经上的穴位是醒脑开窍之穴商务西服。