夏季备孕夫妻吃啥有助于去火

夏季来临，想要生育的夫妻又该如何去火呢

孕前做好身体调理的准备

以一个良好的健康条件迎接好孕是每一个夫妻的必修课。那么，孕前吃什么有助于去火呢?来看看母婴健康小编为大家介绍的排毒去火食物吧

一起学习怀孕知识吧!

排毒的食物

孕前，调理身体是每个女性的必修课。而排毒，让身体干干净净迎接好孕

则是必不可少的一个环节。

苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的重庆治疗癫痫病的医院哪家最好作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。除了苦瓜

还有其他苦味食物也有不错的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高

有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常成都癫痫专科医院吃这些食品。

去火食物

牛奶　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分

还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

草莓　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

母濮阳治疗癫痫病的医院婴健康小编温馨提示：上述内容介绍了孕前吃什么有助于去火，朋友们现在应该了解吃哪些食物有助于去火了吧，希望以上内容介绍能对准备怀孕的朋友有所帮助。

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