刷牙无小事清洁需彻底

近日，有美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。

刷牙不彻底危害果真如此巨大？对此，长沙口腔专家认为，从临床接诊数据来看，刷牙的时间和方式不正确，确实是导致不少儿童患上龋齿的主要原因，也是使成年人患上牙周炎的“罪魁祸首”。尤其对牙周炎患者来说，由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，最容易出现牙齿松动、移位等现象。同时，牙周炎会引发糖尿病、心血管疾病、肝病、冠心病等一系列问题。建议选择正确的牙膏、牙刷有效刷牙，这样不但能保持口腔健康拉萨癫痫病医院，也可以减少其他疾病的发生。

国外研究

刷牙不彻底会加大患癌风险

据美国科学家称，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状地板，严重的牙菌斑、口腔细菌问题甚至可能会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。牙周病会导致口臭、牙龈出血，严重则致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。

而瑞典科学家从1985年开始进行的一项长达24年的研究也显示，去除其他因素（如是否吸烟）的影响，患有牙菌斑、牙周炎和过早死亡间的相关性仍然较高。

专家释疑

牙周疾病确实会埋下健康隐患

“刷牙不彻底是否导致减寿13年目前尚无临床实验论证，但牙周病确实会引发心血管疾病、胃肠道疾病、高血压、糖尿病和孕妇早产等一系列问题。”长沙市第四医院口腔科主任、副主任医师李玉峰说，因为口腔内反复出现炎症性病灶，会产生大量炎症因子，并随着血液流到全身各个部位癫痫检查，进而引起身体上的其他并发疾病。

“在国外人们每半年洁一次牙，将口腔内的细菌、牙石洗掉，以控制细菌生长，预防牙周疾病；但在国内，人们大多认为洗牙会损害牙齿，所以对洗牙并不认同。”李玉峰说，牙周病是一种慢性感染性疾病，但人们发现有轻微的牙痛、牙龈出血等症状时往往并不重视，直到化脓了、严重牙痛了才就医潮牌男鞋，而这时牙周病病情已经很严重。而如果牙周病严重到骨髓萎缩，即使治疗也很难完全恢复。

健康提醒 刷牙应避免三大误区

究竟如何刷牙才能保证口腔洁净，从而远离牙周炎？长沙市口腔医院牙周黏膜科医师朱丽雷提醒，市民清洁牙齿要注意避免三大误区：误以为刷牙时间越长越好、牙刷硬才能更好地清洁牙渍、刷牙要用力。

朱丽雷表示，残存的食物在口腔缝隙滞留超过5分钟之后就会形成菌斑，菌斑堆积钙化就会变成牙结石，牙结石是牙周炎的病根。同时，刷牙时间过长或者牙刷过硬，都会伤害牙龈，久而久之造成牙龈萎缩、牙根外露，破坏牙齿的坚固。

“建议饭后3分钟刷牙，每天刷牙3次，每次刷3分钟。”朱丽雷提醒，患有龋病的儿童建议使用防龋牙膏，患有牙周炎的成人建议使用脱敏牙膏，最好不要长期使用同一种药物牙膏，尽量选用软毛、小头的牙刷。