喝什么茶有利于减肥

摘要：荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶

1、乌龙茶

乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。

做法：简单地用开水冲涤绵文化衫。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2、薏仁茶：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。

薏仁茶：浮肿的原因很多癫痫怎么治疗好，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿制服。

3、荷叶茶：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵制服。

荷叶茶：情绪低落、精神压力大沈阳哪家医院看癫痫好，可能引起肠道的敏感性增加商务休闲南宁癫痫病医院，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4、决明子茶

决明子茶：尤其是肥胖节食者在节食减肥期间宿便容易积在体内半袖文化衫，造成便秘。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便

5、大麦芽茶：炒麦芽５钱、山楂５分。

大麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。