海芽菜的做法海芽菜怎么做家常做法做法大全

文章导读

海芽菜如今在我们的生活中也是一种比较常见的菜。海芽菜是一种生长于大海深处的藻类，也是能够被食用的植物。在古代由于交通不发达，海芽菜只是被沿海地区的人们所食用。随着运输业的发展，交通发达，海芽菜可以运输到内陆地区被内陆居民所食用。那么今天我们就来学习一下海芽菜的家常做法。

海芽菜产于海洋深处，是一种稀有的野生藻类植物

除具有海带所有的营养成分以外，还含有丰富的碘、钙铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。经常食用可提高人体免疫功能，促进脂肪代谢，降血脂、软化血管，增加心肌活力，清火安眼、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品。因其生长在海底，绝无任何污染，以因采集困难，所以非常珍贵

主料：海芽菜。

辅料：胡萝卜、蒜、盐、生抽、醋、香油。

制作方法：

成都哪家医院治疗癫痫1、准备海芽菜。

2、用凉水泡1-2分钟。

3、胡萝卜一根 蒜一瓣。

4、展开的海芽菜是不是很奇特。

5、胡萝卜擦成丝。

6、蒜瓣捣成泥。

7、加入胡萝卜

蒜泥，盐，生抽，醋

香油，搅拌均匀。

通过上边的步骤介绍我们知道了海芽菜的成都哪家医院治疗癫痫病最好家常做法，它做法简单方便，所以很容易掌握。同时我们也通过上边的介绍知道了海芽菜的营养价值丰富，经常食用不仅能够补充人体所需氨基酸，而且对心血管疾病是很有好处的。所以我们可以去超市买来海芽菜按照上边的步骤自己在家做一做吧。